در دنیای مدرن، بیشتر افراد ساعت‌های زیادی را پشت میز صرف می‌کنند، چه برای کار، چه برای مطالعه و چه برای تفریح. نشستن طولانی مدت و نداشتن میز مناسب می‌تواند به مشکلاتی مانند کمردرد، گردن‌درد،